中工网讯 日前，天津市和平区总工会心思健康做事进下层步履来到区委老干部局，良一又心思筹商有限公司特聘讲师以“责任压力调换和东说念主际调换交流——提升心思弹性 隆盛生涯”为主题，为员工们奉上了一场专科、实用的心思健康“干货”。

讲座全流程以天的确图片领略，从压力的起头、证明体式，到长久压力带来的影响，层层递进地栽种了压力与心思弹性的关系常识。针对员工们无数温柔的压力调换与神色开辟步调，西宾了正念呼吸调治法，亚搏(中国)匡助员工通过纯粹的呼吸锻练杀青神色平复，通过平素微调换、同伴因循等气象，以细小步履改善本人气象，诞生积极正向的想维风尚。参与员工纷繁示意，本次讲座不仅让我方对责任压力有了更科学的意志，也学到了实用的压力调换和东说念主际调换妙技，未来将把所学常识应用到责任和生涯中，以更健康的心态、更满盈的热枕干预到老干部做事责任中。

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（天津工东说念主报记者姜凯琦）亚搏体育

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